2023年度開始了！

2023年度始まりました！

太極拳午前・午後・夜間クラス開講しました。

意識して大きく呼吸してみる！

体の力を抜いてみる！

ゆっくり体を動かしてみる！

無理せず、焦らず、ゆる～りと。

良い加減でやっていきましょう！！