2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

2023年度開始了！

2023年度始まりました！太極拳午前・午後・夜間クラス開講しました。意識して大きく呼吸してみる！体の力を抜いてみる！ゆっくり体を動かしてみる！無理せず、焦らず、ゆる～りと。良い加減でやっていきましょう！！